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スプリングや滑車によるサポートを活用し、動きを導くマシンを備えた空間で、初心者でも取り組みやすい環境を港区で整えています。自重では意識しにくい方向へも感覚を広げやすく、負荷を細かく調整できる点がマシンピラティスの魅力です。段階的にステップアップでき継続しやすいため、ご自身のペースで始めてみませんか。

マシンピラティスでの動きを丁寧に確認できるよう、必要な設備を揃えた環境でピラティスに取り組めるレッスンや空間を港区で提供しています。身体の変化をつかみやすく、自分に合わせた使い方で無理なく続けられるエクササイズです。

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